物理考研的流程主要包括以下環節：

1.確定目標：

自我評估：先對自己的物理基礎、學習能力、興趣方向等進行綜合評估，比如自己在本科階段哪些物理課程學的較好、對哪個物理領域更感興趣等。

了解院校專業：廣泛收集物理專業考研的相關信息，包括不同院校的物理專業實力、師資力量、研究方向、就業前景等。例如，一些高校的物理專業在凝聚態物理方向很強，而另一些可能在高能物理或光學等領域更具優勢。綜合多方面因素，確定自己的目標院校和專業方向。也可以咨詢考研輔導學校的老師。

2.備考階段：

制定復習計劃：根據考試科目和自己的實際情況，制定詳細的復習計劃。計劃要具體到每天的學習時間、學習內容和進度安排。比如，上午復習英語和政治，下午和晚上復習專業課，每周安排一定的時間進行模擬考試和錯題總結等。

基礎復習（4-6月）：復習英語和數學（若有要求），英語主要是背單詞、學習語法，數學則復習基礎知識，掌握基本概念和公式，同時可以參考長沙考研輔導學校的物理教材，結合一些考研視頻，將物理專業的所有知識點過一遍，做好筆記。

強化復習（7-10月）：這一階段高校會出考試大綱（注意是否有變化），還會發布招生簡章、專業目錄，一定要及時關注。英語開始做真題，總結解題技巧；數學進行大量的習題練習，提高解題能力；專業課復習，結合往年真題，分析考點和出題規律，加深對知識的理解和掌握。

沖刺階段（11-12月）：查漏補缺，真題依舊是核心，通過模擬考試調整答題節奏和時間分配。政治開始集中背誦，適當做一些模擬題；對于自己的薄弱環節，要加強復習。同時，注意調整心態，保持良好的學習狀態和作息規律。

3.考研報名：

網上報名：每年的9月份進行預報名，10月份正式報名。考生需登錄中國研究生招生信息網，填寫個人信息、報考院校、專業等相關內容。注意要仔細核對信息，確保準確無誤。

現場確認（網上確認）：一般在11月進行，具體時間和要求由各省級教育招生考試機構確定。考生需提交個人照片、畢業證、學位證（往屆生）、學生證（應屆生）等相關材料，進行確認，確認完報名才能生效。部分地區可能采用網上確認的方式，按照要求上傳相關材料即可。報名費用一般都在150元左右，不同省份會有差異，是在報名時繳費，完成繳費才算報名成功。

4.初試：通常在每年的12月下旬舉行，考試時間一般為兩天。第一天上午考政治（滿分100），8：30-11：30；下午考外語（滿分100），14：00-17：00。第二天上午考專業課一（滿分150），8：30-11：30；下午考專業課二（滿分150），14：00-17：00。考試地點一般由考生所在地的教育招生考試機構安排。

5.初試成績公布：一般在次年的2月份，考生可以通過報考院校的研究生招生網站、中國研究生招生信息網等渠道查詢自己的初試成績。

6.國家線、復試線公布：國家線通常在3月份公布，是進入復試的基本要求。各院校也會在國家線公布后陸續公布自己的復試分數線，考生需要關注報考院校的通知。

7.復試：復試時間一般在次年3-4月份，具體時間和安排由各院校自行決定。復試內容包括面試、英語口語、專業課筆試等環節（具體內容和形式因學校而異）。比如，有的學校面試會涉及專業知識的提問、科研經歷的詢問等；英語口語可能包括自我介紹、日常對話、專業英語翻譯等。

8.錄取：復試結束后，學校會根據考生的初試成績和復試成績進行綜合排名，確定擬錄取名單，并在學校網站上進行公示。公示無異議后，學校會發放錄取通知書，一般在次年6月份左右。

9.研究生開學報到：被錄取的考生按照學校規定的時間（一般在次年9月份）到校報到，辦理入學手續，正式開始研究生階段的學習。